进办公室后突出奇来的胃痛，
因为天气的变化与冷日的原由，
还好不像以往那样疼痛。
可也不见得好受，
自己最近也常忘了Protein powder...
该骂自己活该~今天回去还忘记吗！？
尝试停止了差不多一星期的supplement...
前几天发现饥饿恢复原状，
早餐-椰浆饭+茶+面包
中午12.00 pm开始饥饿到发抖
中午1.30 pm忍无可忍跑去午餐了
午餐-两粒汤面+面包+两杯茶+糕点~（大叔们都吓倒，夸张！这么瘦那么能吃！？）
下午4.30pm又开始饥饿
放工情况像中午，全身无力。
晚餐-饭+两杯茶+小食
10点晚上~又在饥饿
原来以往就是这样的吃法
**糟糕**
体力过量消耗+快速能量消耗+酸性捕食者~
营养吸收不均匀+无限量食物供应消费~
到头来还是supplement控制时期正常些~
营养均匀，消费减低。
更减少因为食量而容易得到的高胆固醇，心脏病等
面子书看见前辈Toastmaster里的图片，
里头却无一看见在WLS认得的人,
因为他20岁就得到了PLATINUM，
最年轻的成功领导者，而且还未毕业。
真的是前途无量跟光芒哦~
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